| 期間: 103/01/02～103/02/28 |
| 週 |
月/日 |
主 食 |
主 菜 |
副 菜 |
青 菜 |
湯 |
水果 |
| 19 |
01/02 四 |
芝麻飯 |
豆腐魚丁 |
沙茶冬粉 |
時節蔬菜 |
牛蒡雞湯 |
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01/03 五 |
糙米飯 |
照燒雞翅 |
洋蔥炒肉絲 |
時節蔬菜 |
紫菜薑絲湯 |
水果 |
| 20 |
01/06 一 |
芝麻飯 |
紅麴肉醬 |
培根洋芋 |
時節蔬菜 |
蘿蔔鮮菇湯 |
水果 |
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01/07 二 |
糙米飯 |
檸檬魚丁 |
佛跳牆 |
時節蔬菜 |
蓮藕大骨湯 |
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01/08 三 |
芋 頭 肉 末 炒 飯 |
蘿蔔雞丁 |
時節蔬菜 |
蕃茄豆芽湯 |
水果 |
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01/09 四 |
糙米飯 |
照燒雞腿 |
青花炒鮮菇 |
時節蔬菜 |
臘八寶甜湯 |
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01/10 五 |
糙米飯-樂活少肉日 |
蔥爆豆干 |
三色丁炒蛋 |
時節蔬菜 |
黃瓜湯 |
水果 |
| 21 |
01/13 一 |
麥片飯 |
鳳梨雞丁 |
客家小炒 |
時節蔬菜 |
羅宋湯 |
水果 |
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01/14 二 |
糙米飯 |
香酥丁香魚 |
什錦燴蘿蔔 |
時節蔬菜 |
四神湯 |
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01/15 三 |
醡 醬 麵 |
什錦白花椰 |
時節蔬菜 |
薑母鴨湯 |
水果 |
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01/16 四 |
糙米飯 |
蠔油翅小腿 |
蔥香海茸 |
時節蔬菜 |
小魚味噌湯 |
優酪乳 |
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01/17 五 |
糙米飯 |
薑汁燒肉片 |
蕃茄炒蛋 |
時節蔬菜 |
菠菜玉米湯 |
水果 |
| 1 |
02/10 一 |
放寒假 |
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02/11 二 |
芝麻飯 |
香菇肉燥 |
白菜燒肉片 |
時節蔬菜 |
玉米蛋花湯 |
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02/12 三 |
樂活少肉日:什 錦 炒 米 粉 |
醬淋嫩豆腐 |
時節蔬菜 |
燒仙草湯 |
水果 |
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02/13 四 |
糙米飯 |
香草雞排 |
螞蟻上樹 |
時節蔬菜 |
彩頭湯 |
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02/14 五 |
糙米飯 |
咖哩豚肉 |
五福臨門 |
時節蔬菜 |
牛蒡養生湯 |
水果 |
| 2 |
02/17 一 |
麥片飯 |
蒸醬冬瓜魚片 |
回鍋肉 |
時節蔬菜 |
肉絲羹湯 |
水果 |
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02/18 二 |
糙米飯 |
豬肉壽喜燒 |
高麗菜炒蛋 |
時節蔬菜 |
紫菜豆腐湯 |
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02/19 三 |
義 大 利 麵 |
滷翅小腿 |
時節蔬菜 |
田園蔬菜湯 |
水果 |
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02/20 四 |
糙米飯 |
花生豬腳 |
黃瓜什錦 |
時節蔬菜 |
桂圓紅棗茶 |
鮮奶 |
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02/21 五 |
糙米飯 |
豆鼓排骨 |
西芹鮮菇 |
時節蔬菜 |
冬瓜湯 |
水果 |
| 3 |
02/24 一 |
麥片飯 |
醬爆雞丁 |
滷豆包 |
時節蔬菜 |
野菇南瓜湯 |
水果 |
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02/25 二 |
糙米飯 |
高升排骨 |
柴魚蒸蛋 |
時節蔬菜 |
白菜菇菇湯 |
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02/26 三 |
皮 蛋 瘦 肉 粥 |
梅干肉末 |
時節蔬菜 |
蒸刈包 |
水果 |
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02/27 四 |
糙米飯 |
蘿蔔燒肉 |
彩色麵筋 |
時節蔬菜 |
和風味噌湯 |
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02/28 五 |
和平紀念日 |
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