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09月食譜

 

期間: 102/08/30~102/09/30
月/日 主  食 主  菜 副  菜 青  菜
1 08/30 五 糙米飯 彩頭燒肉 玉米肉末 時節蔬菜 豆腐味噌湯
2 09/02 一 麥片飯 左宗棠雞 子薑麵腸 時節蔬菜 竹筍湯
09/03 二 糙米飯 糖醋排骨 香菇蒸蛋 時節蔬菜 銀耳蓮子湯
09/04 三 麵食 三絲炒麵 綜合滷味 時節蔬菜 大滷湯
09/05 四 糙米飯 蔥爆小管 回鍋肉 時節蔬菜 肉骨茶湯
09/06 五 糙米飯 咖哩雞丁 西芹什錦 時節蔬菜 牛蒡什錦湯
3 09/09 一 麥片飯 照燒翅小腿 絲瓜炒香菇 時節蔬菜 青菜豆腐湯
09/10 二 糙米飯 黑豆豬腳 黃瓜燴金菇 時節蔬菜 海芽湯
09/11 三 米食 金瓜炒米粉 醬淋嫩豆腐 時節蔬菜 肉絲羹湯
09/12 四 糙米飯 香酥柳葉魚 總燴洋芋 時節蔬菜 苦瓜鳳梨雞湯
09/13 五 糙米飯 香菇素香 紅蘿蔔炒蛋 時節蔬菜 冬瓜湯
09/14 六 糙米飯 豚肉壽喜燒 魚香茄子 時節蔬菜 羅宋湯
4 09/16 一 麥片飯 樹子蒸魚 麻婆豆腐 時節蔬菜 蓮藕大骨湯
09/17 二 糙米飯 蓮棗雞丁 蔥香海茸 時節蔬菜 綠豆地瓜湯
09/18 三 米食 芋頭鹹粥 洋蔥豬柳 時節蔬菜 蒸饅頭
09/19 四 中秋節
09/20 五 彈性放假
5 09/23 一 麥片飯 豆鼓排骨 田園四寶 時節蔬菜 青木瓜湯
09/24 二 糙米飯 香酥鱈香魚 日式關東煮 時節蔬菜 四神湯
09/25 三 麵食 茄汁義大利麵 蒸雙味 時節蔬菜 玉米蛋花湯
09/26 四 糙米飯 文昌雞排 螞蟻上樹 時節蔬菜 黃瓜鮮菇湯
09/27 五 糙米南瓜飯 蕈菇燒烤麩 茶碗蒸 時節蔬菜 錦繡鄉村湯
6 09/30 一 麥片飯 干丁燒肉 白菜魯 時節蔬菜 紫菜薑絲湯
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